Wladyslawowo.com

3.73 (167 opinii)

Władysławowo - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 3.73 na podstawie 167 opinii

Jastarnia.com

4.17 (156 opinii)

Jastarnia - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 4.17 na podstawie 156 opinii

Jurata.com

3.79 (53 opinii)

Jurata - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 3.79 na podstawie 53 opinii

Karwia.com

4.17 (120 opinii)

Karwia - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 4.17 na podstawie 120 opinii

KrynicaMorska.com

3.82 (253 opinii)

KrynicaMorska.com - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 3.82 na podstawie 253 opinii

Hel.pl

3.95 (47 opinii)

Hel - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 3.95 na podstawie 47 opinii

zobacz więcej portali ▼

Debki.pl

4.59 (342 opinii)

Jastrzebia-Gora.com

4.3 (72 opinii)

Rewal.com

4.5 (51 opinii)

Miedzyzdroje.com

4.49 (103 opinii)

Sopot.com

3.96 (101 opinii)

Ustka.com

3.98 (56 opinii)

eSwinoujscie.com

3.41 (34 opinii)

eKolobrzeg.com

0 (0 opinii)

eBialogora.com

3.13 (15 opinii)

Hel.pl

4.51 (47 opinii)

MielnoUniescie.com

0 (0 opinii)

eLeba.eu

0 (0 opinii)

Mikolajki.com

2.9 (42 opinii)

Wegorzewo.com

2.5 (3 opinii)

RucianeNida.com

3.26 (12 opinii)

Augustow.com

2.98 (5 opinii)

Gizycko.com

4.35 (12 opinii)

Szczyrk.com

4.06 (5 opinii)

Karpacz.com

2.17 (1 opinii)

SzklarskaPoreba.net

0 (0 opinii)

eZakopane.com

0 (0 opinii)

SzczawnicaZdroj.com

0 (0 opinii)

Kazimierz-Dolny.com

0 (0 opinii)

SpaResorts.pl

0 (0 opinii)

konferencje.com

0 (0 opinii)

sieć IP TOURISM
Ludzie kochają Jastrzębią Górę za: oddaj swój głos!
PLAŻA

3.54 / 5
DLA RODZIN

3.74 / 5
BEZPIECZEŃSTWO

4.14 / 5
Jastrzębia Góra - oceny wg. turystów:

Imprezy / życie nocne

general.Plaża

Sport / aktywny wypoczynek / atrakcje turystyczne

Jakość w gastronomii

Ceny za noclegi

Jakość obiektów noclegowych

Ceny w gastronomii

Przyjazne dla rodzin z dziećmi

Czy poleciłbyś znajomym?

Poczucie bezpieczeństwa

średnia 3.78 na podstawie 72 opinii

Nordic walking w Jastrzębiej Górze, czyli ćwiczenia w nadmorskich klimatach


Wakacje nad morzem kojarzą się wszystkim głównie z błogim wypoczynkiem nad brzegiem Bałtyku. Obecnie, nasi rodacy coraz częściej stawiają na aktywny tryb spędzania wolnego czasu. Jastrzębia Góra jako jedna z nielicznych nadmorskich miejscowości pochwalić może się rozbudowanymi i atrakcyjnymi trasami dla osób trenujących na co dzień nordic walking, więcej ciekawych informacji związanych z tym tematem umieściliśmy w dalszej części artykułu - zapraszamy zatem, w krótką podróż po Jastrzębiej Górze!


Dla fanów aktywnego wypoczynku

"Sport to zdrowie" - z pewnością nie raz spotkałeś się z tym stwierdzeniem. Do uprawiania różnego rodzaju ćwiczeń zachęcają nie tylko lekarze i dietetycy, ale również i władze miast. Nikogo już nie dziwi widok mini siłowni stworzonej na środku parku. 

Aktywności fizycznej sprzyjają także nadmorskie miasteczka, w związku z tym w Jastrzębiej Górze powstało kilka tras Nordic Walking. Turyści poddający się wysiłkowi fizycznemu mają okazję dobrze dotlenić swoje organizmy, w końcu przebywają nad morzem, gdzie jakość powietrza jest na najwyższym poziomie a zawarty w nim jod przyczynia się do poprawy funkcjonowania ludzkiego organizmu.


Trening Nordic Walking i jego wpływ na zdrowie

Choć szybki marsz z kijkami może wydawać się być błahostką, to kilku godzinny trening nordic walkingu może dać w kość, zwłaszcza jeżeli jesteś osobą początkującą. Ten rodzaj aktywności fizycznej przyjął się w Polsce już dobrych kilka lat temu i do dzisiaj jest on bardzo chętnie praktykowany, szczególnie wśród osób starszych. Regularne treningi sprzyjają utracie wagi oraz wzmocnieniu osłabionych mięśni, ale to nie wszystko. Długie spacery z kijkami pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie oraz zdrowie, badania naukowe dowiodły, iż osoby, systematycznie uprawiające ten rodzaj aktywności fizycznej w mniejszym stopniu narażone są na powstawanie chorób układu krążenia oraz schorzeń kręgosłupa i stawów.

Wystarczą trzy godziny tygodniowo by móc cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Niezwykle istotne w tym przypadku jest prawidłowe posługiwanie się kijkami do nordic walking. Pamiętaj, że tylko zastosowanie właściwej techniki pozwoli Ci osiągnąć zamierzony efekt.


Trasy Nordic Walking w Jastrzębiej Górze

O czym wspominaliśmy na samym początku w Jastrzębiej Górze zlokalizowane zostały trzy trasy Nordic Walking (zielona, czerwona i czarna), dzięki temu każda z trenujących osób dobierze plan treningowy odpowiedni do własnych możliwości. Kompleks rekreacyjny nosi nazwę Nrodic Walking Park Jastrzębia Góra.

Trasy różnią się od siebie długością oraz stopniem trudności, początkującym polecamy rozpoczęcie przygody z Nordic Walking od stosunkowo prostych i krótkich tras. Wraz ze zwiększeniem umiejętności zmieniać się mogą opcje wyboru miejsca treningu. 

Dodatkowym udogodnieniem jest umieszczenie specjalnych tablic informacyjnych zawierających m.in. plan całej trasy oraz ilustracje przykładowych ćwiczeń na rozgrzewkę.


Dostępne w Jastrzębiej Górze trasy Nordic Walking łączą się ze sobą co umożliwia trenującym bezproblemową zmianę kierunku a także zmianę krajobrazu - część treningu odbywać może się na wybrzeżu lub terenie zalesionym.

Trasa zielona - najkrótsza i najprostsza o długości 5,5 km. Jest to tzw. pętla, zarówno wejście jak i wyjście ulokowane zostało w Bulwarze Nadmorskim.

Trasa czerwona - o średnim stopniu zaawansowania i długości 10,7 km. Podobnie jak trasa zielona ma ona kształt pętli z wejściem i wyjściem na Bulwarze Nadmorskim.

Trasa czarna - najdłuższa i najtrudniejsza o długości 16,2 km; również pętla z wejściem w Nadmorskim Bulwarze. Trasa została rozbudowana w taki sposób by mogła ona zaspokoić potrzeby wymagających uczestników.


Noclegi Jastrzebia-Gora:
od 35zł/os..

(4 opinie)

4.83/5

(4 opinie)

tel. 500 672 500
tel. 500 672 500
Zdrojowa 11, 84-104 Jastrzębia Góra
Zdrojowa 11, Jastrzębia Góra
czynne: w Sezonie

Domy Wczasowe PASJA to trzy NOWE, przyjazne dzieciom komfortowe obiekty położone niedaleko morza i centrum do wyboru w dwóch nadmorskich miejscowościach: Jastrzębia Góra (dwa obiekty obok siebie) oraz Karwia.

Domy Wczasowe PASJA to trzy NOWE, przyjazne dzieciom komfortowe obiekty położone niedaleko morza i centrum do wyboru w dwóch nadmorskich miejscowościach: Jastrzębia Góra (dwa obiekty obok siebie) oraz Karwia.

Więcej >
Więcej >
od 100zł/os..

(6 opinie)

4.7/5

(6 opinie)

tel. 570 368 992
tel. 570 368 992
Jałowcowa 1, 84-104 Jastrzębia Góra
Jałowcowa 1, Jastrzębia Góra
czynne: Cały rok
Więcej >
Więcej >
zobacz więcej
Warto zobaczyć
0
0
Klifowe wybrzeże w Jastrzębiej Górze

Jastrzębia Góra znana jest z tego że leży na klifowym wybrzeżu. Jest to jedna z głównych atrakcji turystycznych. W najwyższym punkcie klif ma ponad 33 metry wysokości. Z góry rozpościera się wspaniały widok na Morze Bałtyckie.

czytaj więcej
0
Lisi Jar - spacery prosto nad Bałtyk!

Lisi Jar zaliczany jest bowiem do grupy najpopularniejszych nadmorskich atrakcji turystycznych. Czym tak naprawdę jest Lisi Jar? Jak to miejsce wyglądało kiedyś? Więcej informacji na ten temat znajduje się poniżej - sprawdź koniecznie jakie niespodzianki czekają na Ciebie w tym zakątku Polski!

czytaj więcej
0
Paralotniarze w Jastrzębiej Górze

Paralotnie to stały fragment jastrzębiogórskiego krajobrazu. Wszak jest to idealne miejsce dla wielbicieli podniebnych lotów.

czytaj więcej
Dwie latarnie morskie w Rozewiu
Przylądek Rozewie stanowi ważny punkt nawigacyjny dla południowego Bałtyku. Znajdują się tam dwie latarnie morskie Rozewie I oraz Rozewie II.  Czynne...
czytaj więcej
0
Obelisk Gwiazda Północy w Jastrzębiej Górze
Gwiazda Północy – kamień pamiątkowy leżący w Jastrzębiej Górze, w gminie Władysławowo. Obelisk powstał z inicjatywy Towarzystwa Miłośników Jastrzębiej...
czytaj więcej
0
Warto zobaczyć - zobacz więcej
Warto wiedzieć
0
0
Jaka naprawdę jest Jastrzębia Góra? - warto wiedzieć jadąc po raz pierwszy

Jastrzębia Góra swoją sławę zawdzięcza szczególnie wartościom przyrodniczym i pięknym plażom. Plaża w rejonie Jastrzębiej Góry jest jedną z atrakcyjniejszych nad polskim morzem. Cicha, czysta i szeroka stanowi idealne miejsce dla kąpieli słonecznych i wodnych. O malowniczym położeniu Jastrzębiej Góry słyszeli chyba wszyscy. Ta atrakcyjna miejscowość położona jest na zalesionym brzegu klifowym.

czytaj więcej
0
Dlaczego warto przyjechać zimą do Jastrzębiej Góry?
Jastrzębia Góra w zimę? Dlaczego nie! Przeczytajcie dlaczego warto przyjechać tu również w chłodniejszym okresie roku!
czytaj więcej
0
Rozewie - dlaczego warto się tam wybrać?

Maleńka miejscowość turystyczna Rozewie, leżąca około 5 kilometrów na zachód od Władysławowa, co roku przyciąga do siebie grono turystów, zainteresowanych nie tylko wypoczynkiem, ale również czynnym zwiedzaniem...

czytaj więcej
Co nam zagraża w czasie urlopu?
Wyjeżdżając na urlop, bierzemy pod uwagę wyłącznie wizję dobrej zabawy. Czasem jednak warto być realistą i założyć z góry pewne popularne wakacyjne ni...
czytaj więcej
0
Z Warszawy nad morze w 4 godziny !
Samochód: Autostrada A2 i A1: trasa ok 480 km, czas: 4h 20 m  Droga S7: trasa 420 km, czas: 5h 15 m Pociąg: czas: 3-5h Samolot: 50 min Rower :) :...
czytaj więcej
0
Warto wiedzieć - zobacz więcej
Opinie:

ZALOGUJ SIĘ JAKO TURYSTA

lub

zaloguj się jako użytkownik w portalach ip:tourism:

Błędny login lub hasło, spróbuj jeszcze raz.

Nie masz konta?

zarejestruj się: (zajmie to ok. 25 sek)

ZALOGUJ SIĘ JAKO BIZNES - WŁAŚCICIEL

OBIEKTU NOCLEGOWEGO, GASTRONOMII, ATRAKCJI
Kliknij tu >>

: Jastrzebia-Gora.com!

Kliknij aby zadzwonić
Sukces!

Twoje zgłoszenie zostało wysłane!